Aukštas kraujo spaudimas?

Aukštas kraujo spaudimas?

Aukštas kraujo spaudimas?

Nuolat padidėjęs arterinis kraujospūdis vadinamas hipertenzija (hipertonija). Jeigu kraujospūdis esant ramybės būklės dažnai viršija 140 / 90 mmHg, patariama kreiptis į gydytoją, nes ilgalaikis padidėjęs kraujospūdis sukelia arterijų ir venų pokyčius, skatina aterosklerozę ir su šia liga susijusius kraujotakos sutrikimus.

Kas gali pagerinti ir normalizuoti Jūsų kraujospūdį?

  • Krapai. Džiovintos krapų žoles arba sėklas užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti. Gerti antpilo po 2 šaukštus 4 kartus per dieną.
  • Grikiai. Turi būti virti be jokių priedų.
  • Moliūgų nuoviras su medumi.
  • Burokėliai. Vieni iš pagrindinių produktų, kurie sunormalizuoja kraujospūdį.
  • Burokėlių, morkų, ridikų sultys su medumi. Šis mišinys veiksminga priemonė kraujui stiprinti.
  • Svogūnai ir jų laiškai. Normalizuoja ne tik kraujospūdį bet ir kažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Gudobelės. Stiprina širdį, normalizuoja kraujospūdį, valo užkalkėjusias kraujagysles, padeda varginant nervinio pobūdžio širdies ritmo sutrikimams, driglumui ir nemigai.

Taip pat kraujospūdį gerina ir  meškinių česnakų arbata, raudojųjų dobilų žiedų užpilas, bruknių lapų užpilas, medetkų žiedų užpilas, gervuogių lapa arba šaknų užpilas, putinų uogų užpilas, šermukšnių uogų užpilas, paprastųjų sukatžolių užpilas, dilgėlės, mėtos, kiaulpienės, jauni didžiųjų varnalėšų lapai, paprastosios takažolės, raudonėliai, paprastosios trūkažolės, žalioji arbata.

Pasinaudoti liaudies medicinos patarimais galima tik pasitarus su gydytoju.